¿QUE ES LA RESILIENCIA? A veces la vida nos pone frente a situaciones límite, una ruptura, una pérdida, una enfermedad, un fracaso, situaciones que cuestionan nuestra capacidad de afrontamiento. Nos vemos frente a dos caminos: dejarnos vencer o sobreponernos y salir fortalecidos de ello. Cuando logramos esto último es porque hemos desarrollado la capacidad de…

El estrés es una reacción natural del cuerpo ante circunstancias de peligro o preocupación desde ahí se comprende que nuestro cerebro es un detector de amenazas y cuando experimenta alguna amenaza, hace que se generen hormonas para tener la energía necesaria de enfrentar la situación o salir corriendo de ella. Cuerpo y mente se ponen…

Cada una de nuestras decisiones están conectadas por las emociones por eso es necesario desarrollar la capacidad de manejar nuestras emociones. Por mucho tiempo se le ha dado especial relevancia al campo cognitivo- intelectual y a su medición, como es el caso de la evaluación del COEFICIENTE INTELECTUAL (C.I.), para conocer las capacidades y el…

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