El estrés es una reacción natural del cuerpo ante circunstancias de peligro o preocupación desde ahí se comprende que nuestro cerebro es un detector de amenazas y cuando experimenta alguna amenaza, hace que se generen hormonas para tener la energía necesaria de enfrentar la situación o salir corriendo de ella. Cuerpo y mente se ponen…

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